Enxaquecas são dores de cabeça frequentes e intensas. Vivendo com elas pode ser desafiador, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios. Manter um diário alimentar para identificar alimentos que possam acelerar os ataques. Ter uma vida equilibrada, como dormir o suficiente, ser ativo fisicamente e … Read More